fikastyle.blogg.se

Fnatt
Jag har visst fått träningsfnatt. Jag har tränat för tredje dagen i rad, och det hör inte till vanligheterna.
 
I tisdags körde jag ett flex-pass, igår min älskade yoga och idag latindans. Och det bästa med all träning är ju att fysisk träning är lika med psykiskt välmående. Det är verkligen så för mig. Det skapar harmoni inom mig. Jag har yogat minst en gång i veckan i snart ett år nu och det är kanske en av de bästa konsekvenserna av min sjukskrivning, det fick på riktigt igång yogin i mig. Nu kan jag inte vara utan det. Är jag utan det för länge, som i somras, så märks det. Framför allt psykiskt. 
 
Nu har jag duschat och det är dags att slå sig ned här för middag. Försöka att njuta av harmonin i kroppen så länge det är möjligt. Harmoni är det bästa jag vet. 
 
 
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress